性爱高 潮
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　　在这

个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有  芬
芳气 味

的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春
日吃春芽”，也
就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 
火上炎。