犹太长老 的灵猫

　　在这个时节该如何调
理养生？ 宋曙霞认为，

在饮食上可多吃有 芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜  、葱
、蒜
 、荠菜、 
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春  日
吃春芽”  ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。