AV网站高清无码在线观看 |伊人激情 五月天 |h片久久|亚洲女性一区二区

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃
有芬芳气 味
的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“
春日 吃春 芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，

以免肝火上 炎。