欧美一区二区三区18禁|  熟女com|一本a道|熟 女操屄

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认
为，在饮食上可多吃 有芬芳气 味的蔬 
菜， 如韭菜、香菜、
葱 、蒜
、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，
也就 是说

这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，  以免肝火上炎。