91人妻14p|性爱av网在线观看|人人操国 产精品,|青青草成人精品

　　 在这个时节该如何调理养
生？
宋曙霞 认为，在饮 食上可 多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽  ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 
辛辣 刺激食物，以免肝 火上炎。