日韩亚洲欧 美中文高清在线|青  青青a V|亚洲女同在 线|一起草久久

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认 为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、
香椿等 ，以疏肝柔 肝 。 另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。