操中国AV|亚洲噜噜资 源站|大香蕉网站17|二级黄色大片

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜
、荠菜、香 椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿

的嫩  芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。