久久久精品 你懂的|久久久人精午夜精国|仑 理片|香  蕉AV福利

精品导航

　　在这个时节该如何调理  养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜
、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、 豆
苗、莴苣等，

禁食或少食辛辣刺激食物， 以  免肝火上炎。