韵味少妇AV|欧美在线亚洲|涩涩免费观看|久久亚洲精品熟女

　　在

这个 时
 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴 苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。