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自拍偷拍第二十页

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认
 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香  椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称
“春日吃春芽 ”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比
 如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣  等，禁食或少食辛 辣刺激 食物，  以免肝火上炎。