伊人网屌 八|www.av在线一区|2019色久综合在线观看|日韩欧美亚洲美布

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认
为，在饮食上可多 吃有芬
芳气味的
 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等
，以疏肝  柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春 
芽  ”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、
 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。