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产sm调教

　　在这个时节该 
如何调理
养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、 香椿等，以疏 肝柔肝 。 另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、  蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。